LA SECUENCIA CORRECTA PARA EL GOLF
Mi objetivo en este artículo es averiguar si su cuerpo tiene tal capacidad de movimiento que permita en la bajada girar correctamente y en la secuencia correcta.
La posición de impacto es la parte más importante de cualquier oscilación del golf. Una correcta
secuencia de bajada, es de suma importancia para la obtención de una posición de impacto buena.
Desde lo mas alto de la subida, la secuencia de movimiento de impacto debe ser:
1. Rodilla
2. Caderas
3. Torso
4. Espalda
5. Manos y el palo
El error de swing mas importante que yo veo como entrenador en los jugadores amateurs es alterar el orden. Uno de los fallos más comunes del swing es atribuible a cortar la secuencia, empobrecerla. A menudo, la secuencia desde arriba del backswing, será la siguiente:
1. manos y el palo
2. espalda
3. torso
4. las caderas
5. rodilla
Esta secuencia es incorrecta, ineficaz y casi seguro que afecta a un sector de jugadores.
¿Se puede iniciar la secuencia de manera correcta?
Mira la foto y sigue el ejercicio llamado trabalenguas de cadera
Stand de 6 posiciones, su postura de hierro con los brazos cruzados sobre el pecho. Ahora intente hacer girar las caderas de izquierda a derecha, manteniendo todo, desde su ombligo para arriba, es decir, el torso, los hombros y la cabeza tan quieta como sea posible. Si usted no puede hacer este movimiento de rotación de las caderas, manteniendo la parte superior del cuerpo estable es casi seguro que tiene problemas de secuencia. Este ejercicio es una prueba de disociación, esto pone de manifiesto la capacidad del cuerpo para movilizar a una parte del mismo mientras permanece estable la otra parte.
Practicar este ejercicio sin duda le ayudará a un mejor impacto en los golpes y también podría desbloquear la frustración que pueda haber tenido al tratar de detener su "slice".
Recuerde que si usted no puede mover sus caderas al mismo tiempo que mantiene quieta la parte superior del cuerpo, no esta realizando la division adecuada.
EL SWING Y EL IDIOMA
Acabo de pasar las últimas cuatro semanas en la escuela de idiomas "Taronja" en Valencia, aprendiendo Castellano o español como la mayoría de la gente dice.
¿Qué tiene esto que ver con el golf? Estoy de acuerdo que no mucho pero me ayudará en mi nueva vida en Valencia. ¿Por qué escribo este blog?
Bueno después de 4 semanas de estudio duro con 3 profesores diferentes, y pasar tiempo con estudiantes de muchas partes del mundo ciertas cosas se hicieron muy evidentes. La relación entre el lenguaje y el golf.
La mayoría de los estudiantes en la escuela de idiomas habla Inglés a un nivel decente. Hemos tenido estudiantes de Corea, Suiza, Suecia, Irlanda, Alemania, Marruecos, de casi todo el mundo. La cuestion es que cada uno sonaba diferente cuando hablaba Inglés, pero todos entendían entre sí.
¡Increible!
¿Por qué?
Eso se debe a que su gramática es correcta. Sus fundamentos eran sólidos y buenos. Todos sabían cómo crear una frase comprensible y donde colocar cada palabra para para que fuese correcta. Habían conseguido hablar Inglés bien, aprendiendo lo más importante, que es la gramática.
Creo que la parte más importante del aprendizaje del golf es la comprensión del impacto. Para mí las leyes de impacto son las mismas que las leyes de la gramática. Comprender y relacionar el lenguaje con el golf puede ser interesante y divertido. Tener una posición de impacto inadecuada o no tener conocimiento de lo que se necesita para lograrlo, es negativo para el desarrollar un buen golf. Tener errores gramaticales de lo que usted dice, será, casi con certeza, inentendible.
Los acentos y la forma en que se pronuncian las palabras son similares a las formas y los estilos de los diversos swings de golf. Muchos acentos suenan diferente de la misma manera que existen muchos campos de golf con un aspecto diferente. Hay personas que hablan rápido, algunas lento. Algunos jugadores tienen swing con ritmo rápido y otras lentos. Los acentos no hacen malo el lenguaje y un estilo swing diferente no hace un mal jugador de golf.
Descubre la verdad para mejorar tu golf y entender lo que debería ocurrir en el impacto. Entienda cuando su impacto es fruto de un mal swing y los esfectos que se producen. Y luego trabaje las correcciones con su instructor de golf de la PGA.
¡Gracias golfistas!
EL GOLF DEBERIA SER DEVERTIDO
Como entrenador de golf mi trabajo es ayudar a los golfistas de todos los niveles mejorar su juego de golf. Eso puede significar en ocasiones la mejora de un problema de mecánica de swing o puede ser tan simple como ayudar a un jugador de gestionar su revés un campo de golf mejor. Todo lo que hago se basa en un simple hecho, mis alumnos vienen a mí para ayudarles a reducir sus puntuaciones. Para ayudar a mejorar mis alumnos y asegurarse de que tienen una experiencia de aprendizaje divertido. Creo que todos encontraremos el aprendizaje y la comprensión más alcanzable mientras nos divertimos.
Siempre debe haber un fuerte elemento de juego y diversión a lo largo de la práctica y nunca deben ser oscilaciones repetitivas en el mismo objetivo. Esto no es el golf. Esto no es DIVERSION
CUAL ES TU OBJETIVO?
Todos sabemos que el golf es un deporte! de objetivos, correcto?
Como profesor de golf encuentro que la mayoría de los golfistas entienden que el golf es un deporte de objetivo.
Lamentablemente algunos golfistas piensan que el golf es un deporte donde se debe hacer una serie de complicadas acciones de swing y golpear la bola, sin tener un pensamiento consciente de los objetivos reales, alcanzar el objetivo
Después de haber leído un artículo fantástico escrito por Neil Plimmer en openmindgolf.wordpress.com sobre la selección de tiros antes de la selección del palo de golf, me hizo pensar en las muchas conversaciones que he mantenido con los alumnos sobre su objetivo específico.
Mira a la diana de arriba, imaginate que te estas preparando para lanzar un dardo a la diana. ¿Qué piensas, ¿cuál sería tu objetivo específico? Esperemos que sea el blanco y no la diana en general.
Me sorprende la idea que muchos golfistas tienen, y los consejos dados a ellos en lo concerniente al putting de media y larga distancia. He oído "Cuando hago el putting me imagino un hoyo del tamaño de la tapa de un cubo de basura" e incluso "una piscina circular para niños" alrededor del agujero. Creer que el putting a distancias como éstas alrededor del agujero es beneficioso, para mí es un error.
¿Cree usted que los mejores jugadores de dardos como Phil Taylor apuntó a la diana y espero que le atinase en el centro? De ninguna manera, si Phil Taylor quiere dar en el centro tendrá como objetivo el centro de la diana, nada más.
En el putting green usted desea conseguir que la bola entre en el hoyo y no en un círculo a su alrededor. El golf es un deporte de objetivos y el principal objetivo es el hoyo. Así que cada vez que intenten un putt no piensen en encontrar un objetivo target amplio para un objetivo específico.
EL HOYO
HAPPY GILMORE Y PADRAIG HARRINGTON
El uso del swing Happy Gilmore mantiene una correcta transferencia de peso a través de su swing.
Un problema que se repite, continuamente en el swing de Padraig, es su incapacidad para cargar su peso en la pierna derecha durante el backswing. Esto se hace muy evidente cuando en la parte superior de su swing, su pierna izquierda se flexiona hacia delante, debido al peso y como consecuencia Padraig inclina la espalda ligeramente hacia su objetivo, lo que llamamos ángulo inverso de la columna vertebral. Este tipo de ángulo se observa comúnmente en los jugadores que intentan utilizar el método "stack and tilt".
Cuando Padraig se halla en esta posición, él tiene que compensarlo en su downswing o forward swing, inclinando el ángulo de su espina dorsal y alejándolo de su meta, para darse más espacio y mover su torso, caderas, brazos y el palo en posición de impacto, por defecto, desplazando su peso en la dirección opuesta a la meta. Esto no es bueno para la potencia y velocidad.
Si tiene problemas utilizando los hierros largos o las maderas desde el tee, intente utilizar el swing "Happy Gilmore", es divertido y realmente ayuda.
